30年代,中國(guó)正式第一次組隊(duì)參加世運(yùn)會(huì),將派出69人的運(yùn)動(dòng)代表團(tuán)及9名中國(guó)武術(shù)表演團(tuán)。這個(gè)消息在武林掀起軒然大波,各門(mén)派為名額私下決斗。為了避免內(nèi)耗,中央國(guó)術(shù)館館長(zhǎng)張之江(于榮光 飾)決定海選世運(yùn)會(huì)隊(duì)員。其門(mén)下弟子張鳳(張衛(wèi)健 飾)和關(guān)樹(shù)寶(謝苗 飾)苦練螳螂拳多年,渴望為國(guó)出戰(zhàn)。同時(shí),張鳳希望通過(guò)拿到代表資格,打動(dòng)心儀的女運(yùn)動(dòng)員雁羚(黃翠如 飾)。為了籌集旅費(fèi),世運(yùn)隊(duì)在街頭義賣(mài),卻遭遇群雄踢館,波折不斷。在世運(yùn)會(huì)選拔賽場(chǎng)上,張鳳卻要對(duì)陣關(guān)樹(shù)寶,同室操戈,最終敗下陣來(lái),正當(dāng)他鬧情緒時(shí),是雁翎的話語(yǔ)讓他釋?xiě)?,師兄弟重歸于好。此時(shí),河北鷹爪王安勇(徐向東 飾)來(lái)襲,鷹爪與螳螂之戰(zhàn)即將上演……與此同時(shí),在女子長(zhǎng)跑比賽中,雁翎為了證明中國(guó)人的實(shí)力,拼勁全力,雖然力壓洋人奪魁,卻倒在了血泊之中。最終,張鳳見(jiàn)到了奄奄一息的雁翎……